Jak kolorystyka wnętrza wpływa na Twoje samopoczucie
Odpowiednio zaaranżowana przestrzeń wokół Ciebie ma ogromny wpływ na nastrój Twój i Twoich gości. Czy wiesz, że są konkretne odcienie światła oraz odpowiednie kolory, których użycie może wspierać Twoje samopoczucie dzień po dniu? Przeczytaj i sprawdź jak zadbać o wnętrze salonu, sypialni czy biura.
Rzuć na to trochę światła
Nie jest tajemnicą, że w dobrze oświetlonych, pełnych światła słonecznego pomieszczeniach czujemy się dobrze. Nie każdy z nas ma szczęście mieszkania w domu z ogromnymi oknami – nie znaczy to jednak, że nie możemy skorzystać z kilku trików, dzięki którym mieszkanie będzie lepiej oświetlone.
Jak to możliwe, że jasne pomieszczenia tak pozytywnie wpływają na nastrój? To proste – światło stymuluje produkcję serotoniny odpowiedzialnej za odczuwanie szczęścia, oraz melatoniny regulującej naturalny rytm dobowy organizmu. Nic dziwnego, że w miesiącach zimowych wiele osób boryka się z sennością, znużeniem i obniżonym nastrojem, które jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki znikają wraz z początkiem wiosny.
Jeżeli nie możesz liczyć na dużą ilość naturalnego światła słonecznego w swoim domu, nie martw się! Za pomocą doboru odpowiedniej temperatury światła sztucznego możesz również wpłynąć na swoje samopoczucie, motywację i nastrój.
Światło ciepłe
Uważane jest za najbardziej łagodne oświetlenie – kojarzy się zarówno ze słońcem, jak i z łagodnym migotaniem świec lub kominka. Z tego powodu najczęściej wybierane jest w domach i mieszkaniach. Czy wiesz, ile Kelwinów ma światło ciepłe, czyli jakiej żarówki powinnaś_eś szukać przy wyborze idealnego oświetlenia do sypialni lub pokoju dziecka? Uważa się, że jest ono w przedziale od 2200K do 3200K.
Światło neutralne
Jak sama nazwa wskazuje, jest najbardziej uniwersalne i nadaje się do pomieszczeń, które muszą pełnić kilka funkcji – na przykład kuchni lub salonu. Można się dzięki niemu zarówno skupić, jak i zrelaksować. Nie jest tak surowe, jak światło zimne, a jednocześnie nie rozleniwia tak jak światło ciepłe. Uważa się, że obejmuje przedział pomiędzy 3300K a 4500K.
Światło zimne
Znasz je zapewne dobrze z biur albo… szpitali. Nie kojarzy się zbyt dobrze, ale mimo tego pełni ważną funkcję. Szczególnie dobrze sprawdzi się w łazienkach, ale też w domowym biurze lub nad blatami w kuchni, na których musisz wyraźnie widzieć, co przygotowujesz. Warto wiedzieć, że potrafi świetnie podkreślać nowoczesny, surowy lub minimalistyczny styl pomieszczenia, w którym jest użyte. Uważaj jednak, by z nim nie przesadzić. Barwę zimną będą miały żarówki oznaczone 6000K i więcej.
Czas na kolor
Oświetlenie to jednak nie wszystko. Podczas urządzania domu lub mieszkania warto wiedzieć, jaki wpływ na organizm mają poszczególne barwy. Nie musisz od razu malować wszystkich ścian na dany kolor – często wystarczy kilka charakterystycznych akcentów, na przykład pod postacią dekoracyjnych poduszek, kolorowych organizerów lub narzuty na kanapę.
Czerwony
Czerwień to prawdziwy kolor pasji. Tam, gdzie się pojawia, w parze z nim idzie poprawa krążenia krwi, pobudzenie oraz… wzrost apetytu. To tłumaczy, dlaczego tyle restauracji (szczególnie tych typu fast-food) decyduje się na logo w tym charakterystycznym kolorze. Jest jednak negatywna strona tej barwy, szczególnie, gdy przesadzi się z jej ilością. Może powodować rozdrażnienie, stres lub przeszkadzać w zasypianiu. Rada: wybieraj ciepłe odcienie czerwieni i postaw raczej na akcenty w tym kolorze.
Pomarańczowy
Pomarańczowy to kolor optymizmu i radości. Pomarańczowe detale ozdobne dobrze wpływają na pewność siebie, otwartość i komunikację. Po prostu poprawiają humor! Doskonale sprawdzą się w przestrzeniach, w których spędzasz czas z innymi ludźmi – na przykład w salonie lub jadalni. Rada: Pamiętaj, że każdy z kolorów ma różne odcienie. Do wnętrz wybieraj nasycone kolory tylko na niektórych powierzchniach, uzupełniaj je bardziej pastelowymi.
Żółty
Żółty nie tylko dobrze nastraja, ale też pobudza kreatywność i pomaga w twórczym myśleniu. Ma też pozytywny wpływ na koncentrację i odczucie szczęścia. Nic dziwnego – w końcu to kolor wielu kwiatów, kojarzy się ze słońcem, latem i beztroską. Dobrze jest użyć żółtych akcentów w domowym biurze lub w pokoju nastolatka, tak, by ułatwić mu skupienie nad nauką i pracą domową. Rada: jeśli wybierzesz jeden kolor, postaw na akcesoria w różnych odcieniach, by zbyt szybko się nie znudzić.
Zielony
To jedna z najbardziej naturalnych dla człowieka barw. Często dodajemy go do wnętrz domu w postaci kwiatów, roślin zielonych czy udomowionych palm. Po prostu tęsknimy za naturą. W zabieganej codzienności nie powinno to dziwić. W końcu kolor zielony jak żaden inny koi nerwy, uspokaja i przywraca równowagę. Rada: zielony to trudny kolor we wnętrzach. Zbyt jasny nie będzie sprzyjał harmonii, z kolei zbyt ciemny może optycznie zmniejszyć pokój. Skorzystaj z próbek dostępnych w wielu sklepach z farbami.
Niebieski
Kolor nieba, wody oraz… niebieskich migdałów, o których myślimy, gdy nie chce się nam pracować. Doskonale uspokaja, łagodzi konflikty i pozwala się wyciszyć – dlatego często sięgamy po niego w sypialniach. Jest też częstym gościem łazienek, ponieważ przez skojarzenia z wodą wpływa na odbiór pomieszczenia jako jeszcze świeższego i czystszego. Rada: aby złagodzić chłód tego koloru wybierz matowe wykończenie. W kafelkach możesz skorzystać z wersji rustic o nieregularnych krawędziach.
Wszystko na swoim miejscu
Kolory i oświetlenie to nie wszystko. Nawet najlepiej zaprojektowane pomieszczenie z najbardziej korzystnym układem barw nie będzie spełniało swojej funkcji, jeżeli będzie panował w nim chaos.
Jednym z kluczowych aspektów jest wyodrębnienie oddzielnych sfer w domu – do spania i odpoczynku, przygotowania i jedzenia potraw oraz pracy.
Podobnie rzecz ma się z porządkiem w konkretnych pokojach. Ciągłe obcowanie z chaosem i wizualnym przeładowaniem otaczającymi przedmiotami wpływa na przebodźcowanie organizmu, co przy długotrwałej ekspozycji może powodować zmęczenie, poczucie stresu, niepokoju i utrudniać zdrowy i regenerujący relaks. Ważne jest, by każda rzecz miała swoje miejsce, na które możesz ją odłożyć, i z której możesz ją wziąć.
Jeżeli chcesz zmniejszyć ilość przedmiotów, jakie są na widoku – takich jak zabawki, kartki, kable czy inne drobiazgi – świetnym wyjściem jest wybór organizerów i pojemników dopasowanych stylem i kolorem do pomieszczenia, w jakim je umieścisz. Przykładem mogą być pełne barw pojemniki SimpleStore Color lub minimalistyczne white.line
